Hajpakolások
a konyhából

A vitaminhiánynak és a téli időjárás viszontagságainak köszönhetően hajunk törékennyé, fénytelenné, szárazzá válik, mire az első napsugarak előbújnak. Néhány egyszerű trükkel visszaadhatjuk hajunk természetes fényét, selymességét.

Védjük szemünket a naptól!

A divatőrültek és a fényre érzékenyebbek már biztosan az első napsugarak hatására elővették napszemüvegeiket. Mostanság már mindenkinek követnie kellene a példjukat, hiszen az UV-sugarak komolyan károsíthatják a szemet.

Előzzük meg
a melanómát!

Egészségügyi szűrőcsomagunkból semmiképpen ne hagyjuk ki a bőrgyógyászati vizsgálatot. Már csak azért se, mert a bennünket érő környezeti hatások intenzitása miatt a melanóma az egyik leggyakoribb daganatos betegséggé vált.

Méregtelenítés: ne erőszakoskodjunk!

Ne ugorjunk bele az újabb és újabb méregtelenítési divathullámokba, anélkül, hogy megkérdőjeleznénk létjogosultságukat. A kulcsszó: öntisztulás.

Anyagcserére szabott fogyókúra

Pontosan abban az időben vagyunk, amikor elkezdhetjük a „végre egyszer formába hozom magam nyárra” elnevezésű projekt kivitelezését. Most talán nem is lesz olyan nehéz, ha beleássuk magunkat a legújabb őrület, a „metabolic typing” rejtelmeibe.