|
Beköszöntő Itt a tavasz  Itt van végre vitathatatlanul a tavasz. A legsokszínűbb és a legillatosabb évszak. A gyerekkorom jut eszembe. Belgrádban éltünk, édesapám diplomata volt. Ahogy megjött az első melegebb napsütés, a nagykövetségről autókonvoj indult a közeli hegyekbe.
Megelőzés A remény születése  Az orvostudomány egyik legjelentősebb áttörését jelentette az első sikeres szervátültetés. 1954-ben J.E. Murray és munkatársai egypetéjű ikrek között végeztek először veseátültetést. Ez reményt adott ezer meg ezer embernek, akinek a beteg szerv cseréje a túlélés lehetőségét csillantotta fel.
Megelőzés Donornyilatkozat Az orvostudomány egyik legjelentősebb áttörését jelentette az első sikeres szervátültetés. 1954-ben J.E. Murray és munkatársai egypetéjű ikrek között végeztek először veseátültetést. Ez reményt adott ezer meg ezer embernek, akinek a beteg szerv cseréje a túlélés lehetőségét csillantotta fel.
Diagnózis Bőrbarát megoldás  Az irritáció enyhe gyulladás, bántalom. Bőrirritációról tehát akkor beszélhetünk, ha testet borító hámréteget valami bántja, nem hagyja nyugodni. Ettől pedig kipirosodik, kiszárad, viszket, esetenként cudarul ég.
Vitalgasztro Szabadgyök kommandó  A hatodik napon megteremtette az Isten az embert - mondja a Biblia. Kétségtelenül tökéleteset alkotott, talán túl tökéleteset is. A gondolkodással - ami kiemeli az állatvilágból - olyasmit adott a kezébe, amivel a tökéleteset el is ronthatta. Így kezdődött az antioxidánsok megdicsőülése.
Interjú „A természetesség híve vagyok”  A népszerű filmes-rádiós ex-modellnek nincs szüksége sanyargató konditermi órákra: eleget mozog fiaival, Bendével és Ábellel. Jaksity Kata ma is bármikor kamera elé állhat, de számára már nem ez az első: csaknem egy éve feladta a tévés műsorvezetést. Rádiózik, modelliskolája van és egy új filmsorozatra készül. De mindenekelőtt a családjának él.
Vitalszépség Baj a hajban  Akinek göndör, egyeneset szeretne, akinek ritka, dúsra vágyik, a barna inkább szőkére festet, és mindez persze igaz fordítva is. A legritkább esetben fordul elő, hogy valaki teljesen elégedett legyen a hajával.
Wellness Szépítő, gyógyító illatok  A gyanták, fűszerek, illatos füvek az alternatív gyógyászatnak is kitűnő eszközei. A tömjén, a mirha, a gyömbér, a kurkuma és sok illóolaj már jóval időszámításunk előtt használatos volt a sok titkot ismerő keleti terápiákban.
Vitaldivat Színpompás fehérneműcsodák  Lágy vonalvezetés, szexi és visszafogott modellek, csipke és széles színválaszték – ezek az idei fehérneműdivat fő jellemzői. És egy örömhír sokaknak: a nagy gyártók a kerekebb hölgyeket is kényeztetik minőségi darabjaikkal.
Vitaldivat Hódít a sejtelmes fekete a harisnyafronton  Idén is igaz a mondás: az új női harisnyákon a szem felfelé szalad. Mármint a férfiszem! De hát kit ne nyűgözne le egy izgalmas, mintás, vonzó, színes látvány vagy egy sejtelmes selyemcsoda a lábon?
Baba-mama Bombabiztos biológia A gyerekvállalás időpontja egyetlen naptárba sincs előre bejegyezve. Viszont ha alaposan figyelünk testünk és lelkünk jelzéseire, akkor egészen pontosan meghatározhatjuk, hogy mikor jött el ez a boldog pillanat az életünkben.
Baba-mama A szülés hete Immár hatodik alkalommal, idén is megrendezik a szülés hete országos szakmai, kultúrális és tájékoztató rendezvénysorozatot. A hagyományoknak megfelelően május első vasárnapján a budapesti Aranytíz Művelődési Központban ingyenes nyitónappal kezdődik. A 4-étől 11-éig tartó hét a tervek szerint 49 településen több mint 900 eseményt ölel majd fel.
Wellness-teszt Játék az élet  A tanulás egyik fontos eleme a játék – kicsiknél és nagyoknál egyaránt. Gondoljon csak a nyelvtanulásra! Hétköznapi szituációkban, színes kártyák segítségével könnyen elsajátíthatók még a kacifántos fordulatok is. De mi a helyzet a szerencsejátékkal? Sajnos, aki belefeledkezik, a rabjává válhat, és ebből a kiút ugyanolyan nehéz, mint a többi szenvedélybetegségből. Töltse ki az alábbi tesztet, hogy megtudhassa: önt fenyegeti-e a játék szenvedélye!
Vitallányok A barátság kétszemélyes játék Az ember élete során csaknem négyszáz másikkal köt barátságot – vagy pontosabban ismeretséget. A cimboraságok többsége azonban az évek során szép lassan elkopik.
Vitalfitnesz Futás – nem csak haladóknak! A futás hívei szerelemről beszélnek, a szakemberek egészséges életmódról, megelőzésről, stresszoldásról. Annyi bizonyos, hogy érdemes szabadulni a karosszék csábító öleléséből – legalább hetente négyszer, fél órára. És ez nem csak a sportolókra, illetve a fiatalokra vonatkozik!
Vitallakás A lélek rendje: nagytakarítás kint és bent  A megújulás ősi szimbóluma a tavaszi nagytakarítás, amelynek hagyományai több ezer évesek, és vallási rituálék ugyanúgy kötődnek hozzá, mint praktikus okok.
Test és psziché Receptek narancsbőrre  Kellemetlenül érzi magát a bőrében a gödröcskés, hepehupás, narancsbőrös testrészei miatt? Ne szomorkodjon, nincs egyedül a problémával! Szerencsére megfelelő táplálkozással és testápolással sokat tehet azért, hogy megszüntesse a kellemetlenséget.
Vitalgasztro A hónap zöldsége: a paprika  A magyar konyha elhagyhatatlan alapanyaga: a hagyományos hazai fogásokat nem is igen lehet elképzelni nélküle. Ám azt kevesen tudják, hogy ez a pikáns ízesítő milyen sokoldalú gyógynövény is egyben.
Vitalgasztro Pulykasaslik
A jó idő beköszöntével végre előkerül a kerti grillsütő, kicsik és nagyok a szabadban tölthetik az estéket, hétvégéket. Fűzzön különböző nyársakat vendégei ízléseihez igazítva.
Vitalgasztro Pásztorok eledele vagy a pörkölt rokona
A gulyás szó hallatán szinte mindenkinek a bográcsban főtt sertés- vagy marhahúsból készült, sűrű leves jut eszébe. Ha fogyókúrázik, de nem szeretne lemondani erről az ételről, akkor mindössze annyit kell tennie, hogy a vörös húsokat lecseréli fehérre, illetve a krumplival és a csipetkével csínján bánik.
Vitalgasztro Ropogós falatok
A friss, vitamindús zöldségekből összeállított saláta magában, de köretként is pompás étek
Vitalkúra Atkins-diéta: fehérjékkel a fogyásért  Ha ezt a karcsúsító programot szeretné kipróbálni, akkor – különösen a diéta első fázisában – erőteljesen csökkentenie kell a szénhidrát-fogyasztást. Az Atkins diéta ugyanis a szénhidrátot tekinti a hízás első számú felelősének.
Vitalkúra Pro és kontra  A Dr. Robert C. Atkins által kidolgozott táplálkozási irányelvnek vannak pozitív és negatív oldalai. A szervezet számára az energiát adó tápanyagok a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok. Megfelelő arányú bevitelük (15% fehérje, 30% zsír és 55% szénhidrát) biztosítja a test ideális működését, viszont az egyensúly tartós felborulása működési zavarokat okozhat. Minden tápanyagra szükség van: a fehérjék a test alapvető építőkövei, a zsírok és a szénhidrátok pedig az energiaszolgáltatói.
Vitalajánló Ajánló  A Szépítők csapatának első könyve egyedülálló vállalkozást mutat be. 19 hétköznapi nőt vettek „kezelésbe” – a húszévestől a hatvanas korosztályig. A látványos átalakulás nem könnyű, de megtanulható. A sikeres stylist, a híres sminkes és a sztárfodrász mindent tud a megjelenés titkairól - és most megosztja az olvasókkal a mesterség fortélyait a rengeteg fotóval illusztrált könyv lapjain.
Vitalhoroszkóp Horoszkóp Április Kos
Személyes bájával nagy hatást gyakorolhat a környezetére ebben a hónapban, ezért most egyenesen kimondhatja, amire vágyik. Munkájáért elismerésben részesül. Utazásra vagy előléptetésre számíthat. Hisz abban, amit csinál. Szerencsésnek mondhatja magát, hiszen családja támogatja. Baráti viszonyba kerülhet egy távol élő személlyel. Április utolsó hete intim pillanatokat és intenzív érzéseket ígér.
|
Köztudott, hogy az akváriumban úszkáló halak látványa nyugtató hatású.