Mindig adós vagyok magamnak azzal, hogy egészségesen éljek. Az állandó rohanás, a rengeteg munka, a forgatások tömkelege miatt eddig a szabadnapjaimon ki sem bújtam az ágyból. De rá kellett ébrednem, hogy ettől a testem még nyúzott marad.
Magyarországon minden második halálok mögött valamilyen típusú szív- és érrendszeri probléma húzódik. A felvilágosító munka felbecsülhetetlen értékűvé vált a megelőzésben, hiszen a kockázati tényezők ismerete igen magas arányban óvná meg a veszélyeztetett csoporthoz tartozók életét.
A Géndiagnosztikai Centrum új vizsgálati módszerével már a 12. héten 95%-os pontossággal meg lehet határozni a Down-kór kockázatát és egy órával a vérvétel után elkészül az eredmény. Az anyai vérből és ultrahanggal történő prenatális (születés előtti) szűrés nem jelent veszélyt sem az anyára, sem magzatára.
Az előző cikkemben szó esett a mozgató-tartó rendszer elváltozásai által kialakult betegségekről, azok megelőzéséről. Sok levelet, emailt kaptam, sokan érdeklődtek a kialakult betegségek alternatív gyógykezeléséről is. Az érdeklődés tárgya többek között a szédülés is volt - kialakulhat-e a fiataloknál is a szédülés rossz tartás következtében?
Volt már barna, vörös és szőke is. Kovács Patrícia igazi átváltozó művész, soha nem lehet nála tudni, hogy épp miként fog megjelenni. Annyi biztos: a lányt a reklámból hiába várjuk, hogy szembe jöjjön velünk az utcán. S bár szívesen bújik újabb és újabb karakter bőrébe, magánéletében mégis az állandóságé, a biztonságé és a rendé a főszerep.
Kíváncsi rá, hogy hogyan vélekedik önről a környezete? Töltse ki az alábbi tesztet, számolja össze a válaszokért járó pontokat, és máris tisztán láthatja: milyennek tartják a barátai, ismerősei, munkatársai.
A felmérések szerint a nők mintegy fele nem tudja, hogy milyen bőrtípusa van. Háromból kettő nem megfelelően védekezik napozáskor, ám fél a leégéstől, a ráktól, a korai bőröregedéstől.
Tudományos vizsgálatok támasztják alá, hogy a Vulcanus fehérbor – egyéb pozitív tulajdonságai mellett – a madárinfluenza megelőzésére, annak ellenszereként is hatásos lehet.
A világ legrégibb múltra visszatekintő fogászati implantátum gyártója, a svéd Nobel Biocare egy terápia kifejlesztésével lehetővé tette, hogy minimális beavatkozással, akár sebészeti feltárás nélkül, a hagyományos beültetés idejének töredéke alatt is elvégezhető legyen az implantáció.
Az egyik legnépszerűbb táplálék hazánkban is a tej, illetve a belőle készített ételek. Magas vitamin-, ásványi anyag és fehérjetartalma miatt ésszerűnek tűnik mindennapi fogyasztása, ugyanakkor a lakosság jókora része nem élvezheti jótékony hatását, mert fogyasztása után kellemetlen tünetek jelentkeznek szervezetükben.
Bár fütyülni nemigen lehet megtanulni a répától, mégsem haszontalan dolog sokat fogyasztani belőle nyersen vagy főve. Vitaminjai illetve ásványi anyagai ugyanis sok betegséget megelőzhetnek.
A korszerű, egészséges táplálkozás alapelveinek megfelelően egyre többen fogyasztanak csirkét. Az alacsony zsírtartalmú, gyorsan és változatosan elkészíthető hús alacsony energiatartalmú, könnyen emészthető, így a diétázók is nélkül fogyaszthatják.
Nem is olyan régen az elegáns nők még azért tettek meg mindent, hogy megőrizzék bőrük fehérségét: alig száz éve a hosszú ujjú ruhától és kesztyűtől a napernyőig minden szerepelt nyári eszköztárukban. A társadalmi szokások változásával aztán a barna bőr divatja meghódította a világot.
A nyár az önfeledt bográcsozások, szalonnasütések és grillpartik ideje. A szaftos húsok és bográcsos fogások mellett lepje meg barátait ízletes, egészséges mártogatósokkal is!
A napsütés kíméletlenül rávilágít minden apró foltra, amely a bőrön fellelhető. Más esetben éppen a napsütés hatására bújnak elő az ártalmatlan, mégis sokaknak oly sok fejtörést okozó szeplők.
A „vegyen 80 dkg birkahúst!” hallatán sokan idegenkednek kipróbálni egy-egy csábítónak tűnő receptet. Pedig jól előkészítve a fiatal bárány húsa legalább annyira ízletes, mint a szárnyasoké vagy a borjúhúsé. A fogyókúrázók is bátran ehetnek belőle, mert zsírszegény és könnyen emészthető.
A divatos társalgási témák sorában manapság az auráról is gyakran hallani. A jelenséget néhány egyetemen kutatják, de vannak kétkedők is. Sokan azonban az auravizsgálatot izgalmas, ösztönző önfelfedezésnek tartják, így bejelentkeznek aurafotóshoz vagy -látóhoz.
„ Répatorta van?”- talán sokan emlékeznek erre az örökzöld viccre. Nem véletlenül ragaszkodott ehhez a finom, mégis nagyon egyszerűen elkészíthető tortához nyúlbarátunk. Próbálja ki, nem fog csalódni!
Az idei fürdőruha varázsszavai: egy, kettő, három. Az egyrészes ugyanis éppen annyira divat, mint a kétrészes, de talán a legkedveltebbek a háromrészes garnitúrák, amelyeket ebédnél vagy akár esti sétán is viselhet a nyaraló.
Az olaszok nem ismerik az általunk közkedvelt leveseket, minestra készítésében azonban verhetetlenek. Szerintük egy igazi zöldségleveshez legalább 14 féle friss hozzávalót kell felhasználni, és órákon keresztül jó sűrűre főzni.
Az idei nyár kedvenc kiegészítője a kalap lesz, legalábbis néhány divattervező ezt jósolja. A másik sláger a kendő: ahogyan a földi paradicsomban, Balin hordják a hölgyek.
A Béres Alexandra által kidolgozott súlykontroll program lényege: meggyőzni az embereket arról, hogy a sokszor eredménytelen önsanyargatás helyett változtassanak étkezési szokásaikon, mozogjanak rendszeresen, és a legfontosabb, legyenek jóban önmagukkal. Szandra szavaival élve: „A csoda benned van!”
Ki ne emlékezne Molnár Ferenc Pál utcai kis hősére, Nemecsek Ernőre? A kis kapitány minden erejét összeszedve az utolsó percig küzdött a testét felemésztő tüdőgyulladással. Ebből a harcból vesztesen került ki. Emlékszem, 11 évesen mennyire szurkoltam, hogy felépüljön a kis beteg.
A Mediterrán Combo, Varga János egyik új formációja egy temperamentumos virtuóz latin zenei trió. Ízesen ötvözik a nouve flamenco, a bossa nova és a jazz zenei világát.
„Imádkoztál ma Desdemona?”- hangzik a baljós kérdés Shakespeare világhírű drámájában. Jago ármánykodása meghozta a remélt eredményt, Othello se nem látott, se nem hallott a gondolataiba beférkőző zöld szemű szörnytől, a féltékenységtől.
Magyarország legnagyobb fürdőkomplexuma, a hajdúszoboszlói strand és aquapark hagyományosan május elsején nyitotta meg kapuit, amely szeptember végéig több mint 20 medencéjével, pálmafákkal övezett mediterrán, homokos tengerparti hangulattal és csúszdaparkkal várja vendégeit.
Évezredek óta ismert az úszás számtalan jótékony hatása: legyen szó csecsemőkről vagy idősekről, vékonyakról vagy túlsúlyosakról, kezdőkről vagy sportolókról, mindenkinek ajánlott. Vitalizál és fogyaszt, sőt, még a lelki békéhez is hozzásegít.
Ahogyan az embereknek, a növényeknek is vízre van szükségük ahhoz, hogy élni tudjanak. A szobanövények is a folyamatosan nedves földet kedvelik, a locsolással azonban halálra is lehet ítélni őket.
A nap égető sugaraival szemben nemcsak a magas faktorszámú kozmetikumok nyújthatnak védelmet: az étrendjével is felkészítheti bőrét a nyárra. Így egyenletesebben barnulhat le, és a leégéstől is kevésbé kell tartania. Persze azért a naptejről ne feledkezzen meg, ha strandra indul!
Értékeli és ellenőrzi a gasztronómiai teljesítményeket. Hiteles étteremkalauzként olyan iránytű, amely a minőségre mutat; lehetővé tesz egy egészséges versenyt, orientálja a vendéglőlátogatót, ami egyben visszajelzés az éttermeknek is.
Mindig adós vagyok magamnak azzal, hogy egészségesen éljek. Az állandó rohanás, a rengeteg munka, a forgatások tömkelege miatt eddig a szabadnapjaimon ki sem bújtam az ágyból. De rá kellett ébrednem, hogy ettől a testem még nyúzott marad. 
Magyarországon minden második halálok mögött valamilyen típusú szív- és érrendszeri probléma húzódik. A felvilágosító munka felbecsülhetetlen értékűvé vált a megelőzésben, hiszen a kockázati tényezők ismerete igen magas arányban óvná meg a veszélyeztetett csoporthoz tartozók életét.
A Géndiagnosztikai Centrum új vizsgálati módszerével már a 12. héten 95%-os pontossággal meg lehet határozni a Down-kór kockázatát és egy órával a vérvétel után elkészül az eredmény. Az anyai vérből és ultrahanggal történő prenatális (születés előtti) szűrés nem jelent veszélyt sem az anyára, sem magzatára.
Kedves Olvasó!
Volt már barna, vörös és szőke is. Kovács Patrícia igazi átváltozó művész, soha nem lehet nála tudni, hogy épp miként fog megjelenni. Annyi biztos: a lányt a reklámból hiába várjuk, hogy szembe jöjjön velünk az utcán. S bár szívesen bújik újabb és újabb karakter bőrébe, magánéletében mégis az állandóságé, a biztonságé és a rendé a főszerep.
Kíváncsi rá, hogy hogyan vélekedik önről a környezete? Töltse ki az alábbi tesztet, számolja össze a válaszokért járó pontokat, és máris tisztán láthatja: milyennek tartják a barátai, ismerősei, munkatársai.
A felmérések szerint a nők mintegy fele nem tudja, hogy milyen bőrtípusa van. Háromból kettő nem megfelelően védekezik napozáskor, ám fél a leégéstől, a ráktól, a korai bőröregedéstől. 
Tudományos vizsgálatok támasztják alá, hogy a Vulcanus fehérbor – egyéb pozitív tulajdonságai mellett – a madárinfluenza megelőzésére, annak ellenszereként is hatásos lehet.
A Zelion Őssejt Kft. által üzemeltetett őssejtbank nem tud új ügyfeleket fogadni, sőt a jelenleg náluk tárolt őssejtek sorsa is bizonytalan. 
Az egyik legnépszerűbb táplálék hazánkban is a tej, illetve a belőle készített ételek. Magas vitamin-, ásványi anyag és fehérjetartalma miatt ésszerűnek tűnik mindennapi fogyasztása, ugyanakkor a lakosság jókora része nem élvezheti jótékony hatását, mert fogyasztása után kellemetlen tünetek jelentkeznek szervezetükben.
Bár fütyülni nemigen lehet megtanulni a répától, mégsem haszontalan dolog sokat fogyasztani belőle nyersen vagy főve. Vitaminjai illetve ásványi anyagai ugyanis sok betegséget megelőzhetnek.
Aki sokat alszik, keveset él! - tartja a közmondás. Egyéne válogatja, hogy kinek mennyi elegendő az alvásból.
A korszerű, egészséges táplálkozás alapelveinek megfelelően egyre többen fogyasztanak csirkét. Az alacsony zsírtartalmú, gyorsan és változatosan elkészíthető hús alacsony energiatartalmú, könnyen emészthető, így a diétázók is nélkül fogyaszthatják.
Nem is olyan régen az elegáns nők még azért tettek meg mindent, hogy megőrizzék bőrük fehérségét: alig száz éve a hosszú ujjú ruhától és kesztyűtől a napernyőig minden szerepelt nyári eszköztárukban. A társadalmi szokások változásával aztán a barna bőr divatja meghódította a világot. 
A napsütés kíméletlenül rávilágít minden apró foltra, amely a bőrön fellelhető. Más esetben éppen a napsütés hatására bújnak elő az ártalmatlan, mégis sokaknak oly sok fejtörést okozó szeplők. 
A „vegyen 80 dkg birkahúst!” hallatán sokan idegenkednek kipróbálni egy-egy csábítónak tűnő receptet. Pedig jól előkészítve a fiatal bárány húsa legalább annyira ízletes, mint a szárnyasoké vagy a borjúhúsé. A fogyókúrázók is bátran ehetnek belőle, mert zsírszegény és könnyen emészthető.
A divatos társalgási témák sorában manapság az auráról is gyakran hallani. A jelenséget néhány egyetemen kutatják, de vannak kétkedők is. Sokan azonban az auravizsgálatot izgalmas, ösztönző önfelfedezésnek tartják, így bejelentkeznek aurafotóshoz vagy -látóhoz.
„ Répatorta van?”- talán sokan emlékeznek erre az örökzöld viccre. Nem véletlenül ragaszkodott ehhez a finom, mégis nagyon egyszerűen elkészíthető tortához nyúlbarátunk. Próbálja ki, nem fog csalódni!
Az idei fürdőruha varázsszavai: egy, kettő, három. Az egyrészes ugyanis éppen annyira divat, mint a kétrészes, de talán a legkedveltebbek a háromrészes garnitúrák, amelyeket ebédnél vagy akár esti sétán is viselhet a nyaraló.
Az olaszok nem ismerik az általunk közkedvelt leveseket, minestra készítésében azonban verhetetlenek. Szerintük egy igazi zöldségleveshez legalább 14 féle friss hozzávalót kell felhasználni, és órákon keresztül jó sűrűre főzni.
Az idei nyár kedvenc kiegészítője a kalap lesz, legalábbis néhány divattervező ezt jósolja. A másik sláger a kendő: ahogyan a földi paradicsomban, Balin hordják a hölgyek. 
A Béres Alexandra által kidolgozott súlykontroll program lényege: meggyőzni az embereket arról, hogy a sokszor eredménytelen önsanyargatás helyett változtassanak étkezési szokásaikon, mozogjanak rendszeresen, és a legfontosabb, legyenek jóban önmagukkal. Szandra szavaival élve: „A csoda benned van!”
Ki ne emlékezne Molnár Ferenc Pál utcai kis hősére, Nemecsek Ernőre? A kis kapitány minden erejét összeszedve az utolsó percig küzdött a testét felemésztő tüdőgyulladással. Ebből a harcból vesztesen került ki. Emlékszem, 11 évesen mennyire szurkoltam, hogy felépüljön a kis beteg.
A Mediterrán Combo, Varga János egyik új formációja egy temperamentumos virtuóz latin zenei trió. Ízesen ötvözik a nouve flamenco, a bossa nova és a jazz zenei világát.
„Imádkoztál ma Desdemona?”- hangzik a baljós kérdés Shakespeare világhírű drámájában. Jago ármánykodása meghozta a remélt eredményt, Othello se nem látott, se nem hallott a gondolataiba beférkőző zöld szemű szörnytől, a féltékenységtől.
Magyarország legnagyobb fürdőkomplexuma, a hajdúszoboszlói strand és aquapark hagyományosan május elsején nyitotta meg kapuit, amely szeptember végéig több mint 20 medencéjével, pálmafákkal övezett mediterrán, homokos tengerparti hangulattal és csúszdaparkkal várja vendégeit. 
Ahogyan az embereknek, a növényeknek is vízre van szükségük ahhoz, hogy élni tudjanak. A szobanövények is a folyamatosan nedves földet kedvelik, a locsolással azonban halálra is lehet ítélni őket.
Az Emberi test enciklopédiájának célja, hogy könnyen érthető információkat nyújtson. 
A nap égető sugaraival szemben nemcsak a magas faktorszámú kozmetikumok nyújthatnak védelmet: az étrendjével is felkészítheti bőrét a nyárra. Így egyenletesebben barnulhat le, és a leégéstől is kevésbé kell tartania. Persze azért a naptejről ne feledkezzen meg, ha strandra indul!
Értékeli és ellenőrzi a gasztronómiai teljesítményeket. Hiteles étteremkalauzként olyan iránytű, amely a minőségre mutat; lehetővé tesz egy egészséges versenyt, orientálja a vendéglőlátogatót, ami egyben visszajelzés az éttermeknek is. 