És újra beköszönt a legszebb évszak. A pimasz nyár. Emlékeznek még? Ahogy gyermekkori délutánok felszabadult felhőtlenségében kitárul az élet teljes bősége, minden pompás színe, csodás illata és rég elfeledett zamata.
Szekeres Nóra, a TV2 népszerű műsorvezetője, egykori „Kölyökidős” kamasz, ma már sokak által irigyelt, gyönyörű anyuka. A gyerekei is hasonlóan, népszerűségtől övezve cseperednek, bár édesanyjuk természetes módon kezeli a kamera előtti szereplést.
Vitaminokra, ásványi anyagokra, mikro- és tápanyagokra a szervezet egészséges működéséhez egész évben szükség van. Nyáron is, csak éppen ez az évszak természetes forrásokkal kényeztet minket, hiszen az alapvető, létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat édes, friss gyümölcsökben, karakteres zöldfélékben találhatjuk meg.
Magyarországon csak néhány éve oktatják az aquafitnesst, azaz a vízitornát, ami nem igényel különösebb erőnlétet. Ennek ellenére kiválóan átmozgat, sőt még lelkileg is felfrissít. Az aquafitness mindenkinek ajánlott kortól és nemtől függetlenül, de különösen hasznos lehet azoknak, akik mozgásszegény életet élnek vagy súlyfeleslegük van.
A felszabadult hormonokkal teli levegő, a kellemesen simogató szél, vagy a majdnem mezítelen testeken megcsillanó vízcseppek az okozói talán, hogy a nagy nyári utazások alatt kicsit mindenki levetkőzi gátlásait, önfeledten veti bele magát a szabadságba.
Ha kisgyermekkel indulunk nyaralni, nem árt, ha mindenre felkészülünk. Cikkünkkel segítünk, hogy felhőtlenül tudja élvezni a nyaralást babájával úgy, hogy ne érjék kínos, váratlan pillanatok.
Már amikor az első tavaszi napsugarak előbújnak, úgy érezzük, mintha kicseréltek volna bennünket. Hegyeket tudnánk megmozgatni, visszatér belénk az élet, boldogabbak leszünk.
A friss kenyér roppanása, illata, íze az egyik legszebb gasztronómiai élmény. Ráadásul a kenyér olyan alapvető élelmiszer, amely önmagában jelképezi az ételt, az étkezést.
Ma már egyre szélesebb körben és területen elfogadott az a szemlélet, mely szerint a betegség a lélek üzenete, amelyet lehet és – a gyógyulás érdekében – kell is értelmezni.
Amikor éppen nincs semmilyen apropója annak, hogy a nyár közepén vendégül lásd legkedvesebb barátaidat, légy leleményes, és nevezd ki a hét egyik napját a barack ünnepének. Rendezz vidám kerti partit, csakis a kiválasztottaknak.
Naptej, törülköző, napszemüveg, valami unalom ellen... Mi, nők akár órákig is képesek vagyunk gondolkodni azon, mit vigyünk magunkkal egy-egy kiruccanásra – vagy éppen a strandra.
Meleg konyhában bármikor lehet sütni-főzni, nemcsak nyáron, ám negyven fokban nem túl kellemes itt összedobni egy komolyabb vasárnapi ebédet, vagy akár vendégségbe hívott barátaink vacsoráját.
Van az úgy, hogy az ember moccanni sem mer kínjában, mert érzi, ahogy a hőségben szinte olvad a bőre, és a veríték kis patakokban folyik végig a hátán. Izzadás, veríték, a test szagos párolgása...
A forró nyári napok kínálják az egészséges, gyümölcsalapú diétákat. Ezzel rengeteg rostanyagot juttatunk a szervezetünkbe, amely az anyagcserére van jó hatással, miközben a gyümölcsökben lévő vitaminok és ásványi anyagok puhává és fényessé varázsolják a bőrt, és javítják a koncentrálóképességet is.
Az utóbbi időben egyre több levelet kapok, melyekben a csípőízületi fájdalmak okáról, a fájdalmak enyhítésére, a tünetek csökkentésére kérnek tanácsadást, főképp az ötven éven felüliek.
Mindenkinek van kedvenc gyümölcse, amit nem feltétlenül az íze, hanem inkább a színe, formája miatt választ. Furcsán hangzik, de kutatások bizonyítják, hogy tulajdonságainkat tekintve olyanok vagyunk, mint amilyen kedvenc gyümölcsünk.
És újra beköszönt a legszebb évszak. A pimasz nyár. Emlékeznek még? Ahogy gyermekkori délutánok felszabadult felhőtlenségében kitárul az élet teljes bősége, minden pompás színe, csodás illata és rég elfeledett zamata.
Szekeres Nóra, a TV2 népszerű műsorvezetője, egykori „Kölyökidős” kamasz, ma már sokak által irigyelt, gyönyörű anyuka. A gyerekei is hasonlóan, népszerűségtől övezve cseperednek, bár édesanyjuk természetes módon kezeli a kamera előtti szereplést.
Vitaminokra, ásványi anyagokra, mikro- és tápanyagokra a szervezet egészséges működéséhez egész évben szükség van. Nyáron is, csak éppen ez az évszak természetes forrásokkal kényeztet minket, hiszen az alapvető, létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat édes, friss gyümölcsökben, karakteres zöldfélékben találhatjuk meg.
Magyarországon csak néhány éve oktatják az aquafitnesst, azaz a vízitornát, ami nem igényel különösebb erőnlétet. Ennek ellenére kiválóan átmozgat, sőt még lelkileg is felfrissít. Az aquafitness mindenkinek ajánlott kortól és nemtől függetlenül, de különösen hasznos lehet azoknak, akik mozgásszegény életet élnek vagy súlyfeleslegük van.
A felszabadult hormonokkal teli levegő, a kellemesen simogató szél, vagy a majdnem mezítelen testeken megcsillanó vízcseppek az okozói talán, hogy a nagy nyári utazások alatt kicsit mindenki levetkőzi gátlásait, önfeledten veti bele magát a szabadságba.
Ha kisgyermekkel indulunk nyaralni, nem árt, ha mindenre felkészülünk. Cikkünkkel segítünk, hogy felhőtlenül tudja élvezni a nyaralást babájával úgy, hogy ne érjék kínos, váratlan pillanatok.
Ma Magyarországon az egymillióhoz közelít azoknak az embereknek a száma, akik csontritkulásban (osteoporosisban) szenvednek.
A nyár elsősorban a fény és a színek évszaka, ezért koncentráljunk arra, hogyan tudnánk minél több fényt és színt csempészni a lakásba.
Már amikor az első tavaszi napsugarak előbújnak, úgy érezzük, mintha kicseréltek volna bennünket. Hegyeket tudnánk megmozgatni, visszatér belénk az élet, boldogabbak leszünk.
A friss kenyér roppanása, illata, íze az egyik legszebb gasztronómiai élmény. Ráadásul a kenyér olyan alapvető élelmiszer, amely önmagában jelképezi az ételt, az étkezést.
Ma már egyre szélesebb körben és területen elfogadott az a szemlélet, mely szerint a betegség a lélek üzenete, amelyet lehet és – a gyógyulás érdekében – kell is értelmezni.
Amikor éppen nincs semmilyen apropója annak, hogy a nyár közepén vendégül lásd legkedvesebb barátaidat, légy leleményes, és nevezd ki a hét egyik napját a barack ünnepének. Rendezz vidám kerti partit, csakis a kiválasztottaknak.
Naptej, törülköző, napszemüveg, valami unalom ellen... Mi, nők akár órákig is képesek vagyunk gondolkodni azon, mit vigyünk magunkkal egy-egy kiruccanásra – vagy éppen a strandra.
Meleg konyhában bármikor lehet sütni-főzni, nemcsak nyáron, ám negyven fokban nem túl kellemes itt összedobni egy komolyabb vasárnapi ebédet, vagy akár vendégségbe hívott barátaink vacsoráját.
Van az úgy, hogy az ember moccanni sem mer kínjában, mert érzi, ahogy a hőségben szinte olvad a bőre, és a veríték kis patakokban folyik végig a hátán. Izzadás, veríték, a test szagos párolgása...
A forró nyári napok kínálják az egészséges, gyümölcsalapú diétákat. Ezzel rengeteg rostanyagot juttatunk a szervezetünkbe, amely az anyagcserére van jó hatással, miközben a gyümölcsökben lévő vitaminok és ásványi anyagok puhává és fényessé varázsolják a bőrt, és javítják a koncentrálóképességet is.
Az utóbbi időben egyre több levelet kapok, melyekben a csípőízületi fájdalmak okáról, a fájdalmak enyhítésére, a tünetek csökkentésére kérnek tanácsadást, főképp az ötven éven felüliek.
Mindenkinek van kedvenc gyümölcse, amit nem feltétlenül az íze, hanem inkább a színe, formája miatt választ. Furcsán hangzik, de kutatások bizonyítják, hogy tulajdonságainkat tekintve olyanok vagyunk, mint amilyen kedvenc gyümölcsünk.