családi kör

Hogyan vedd rá a gyereket a gyümölcs- és zöldségevésre?

Hogyan vedd rá a gyereket a gyümölcs- és zöldségevésre?

Anyaként sokat foglalkozunk gyermekeink megfelelő táplálkozásával. A nyári szünet még extra kihívásokkal is jár: ilyenkor több energiára van szükségük, hogy bírják szusszal a sok rohangálást, játékot. Ha elég rafináltak vagyunk, könnyen rávehetjük őket, hogy megegyék a napi zöldség- és gyümölcsadagot!

tovább

Itt a nyári szünet: 3+1 tipp az okos időbeosztáshoz

Itt a nyári szünet: 3+1 tipp az okos időbeosztáshoz

A gyerekek örülnek, a szülőknek viszont sok fejtörést okoz, hogy milyen programokkal töltsék ki a tanévkezdésig hátralévő időszakot. Az alábbiakban gyermekanimátor segít okosan megtervezni a vakációt.

tovább

Már embriókon is végezhető genetikai teszt

Már embriókon is végezhető genetikai teszt

Megszületett a 80. olyan egészséges baba, aki a néhány napos embriókon végezhető vizsgálatnak köszönhetően nem örökölte a családjában előforduló genetikai rendellenességet, melyre vonatkozóan a vizsgálat nélkül magas lett volna a kockázata.

tovább

Az 5 leggyakoribb tévhit a női termékenységről

Az 5 leggyakoribb tévhit a női termékenységről

A húsvét nem csak vallási, hanem tavaszváró és egyúttal termékenységi ünnep is egy sor olyan szimbólummal, melyek mindegyike az új életet jelképezi. A megújulás és kibontakozás jegyében összegyűjtöttük a női termékenységgel kapcsolatos legelterjedtebb mítoszokat és azok cáfolatát.

tovább

A könyv jó barát

A könyv jó barát

Még egy-két évtizeddel ezelőtt is a legtöbb családban az este legtermészetesebb része volt, hogy a gyerekeknek esti mesét olvastak a szülők elalvás előtt. Az utóbbi időben sok családban ezt kiváltotta a mese nézés, ami több szempontból sem ugyanaz. A gyerekeknek a felolvasott mese nagyon fontos. Fontos érzelmileg, mert erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot, fontos a gyermeki fantázia alakulása miatt – szabadon szárnyalhat a képzeletük, – mellyel gondolatban, sokszor a szabad játékaik során, még továbbszőhetik a mesét. És ez még messze nem minden.

tovább

Az elemi erő: a vajúdás

Az elemi erő: a vajúdás

Félünk tőle, és számtalan kérdés kavarog a fejünkben: milyen is a szülési fájdalom, mikor kezdődik, mennyi ideig tart, és egyáltalán: miért is fáj olyan nagyon? Íme, a válaszok!

tovább

Hogyan és mit sportoljanak a gyerekek?

Hogyan és mit sportoljanak a gyerekek?

Szülőként fontos odafigyelnünk, hogy milyen sportot választunk gyermekeink számára, mivel a csontok, az izmok és az ízületek egészséges fejlődését kb. 25%-ban életmódbeli tényezők határozzák meg.

tovább

A kézmosás és a tízórai az iskolában se maradjon ki!

A kézmosás és a tízórai az iskolában se maradjon ki!

Habár már elkezdődött az iskola, mégis nagyon fontos, hogy már az elejétől kezdve rászoktassuk a gyermeket a higiéniával, étkezéssel kapcsolatos tennivalókra, legyen szó kicsi vagy nagyobb lurkóról.

tovább

Bizalmas adataink, mi lesz veletek?

Bizalmas adataink, mi lesz veletek?

Izgalmas ételfotók, elcsípett romantikus pillanatképek, beállított családi pózolás a vízparton és persze őrült bulifotók a haverokkal, mindezt lehetőleg a helyszín megadásával – a nyár mindenkiből előhozza a posztolási kedvet a közösségi oldalakon. Sajnos azonban az adatvédelemmel nem igazán vagyunk tisztában, pedig pár egyszerű lépéssel jelentősen csökkenthetjük a veszélyeket.

tovább

Mivel ( NE ) itassuk a kánikulában kedvenceinket?

Mivel ( NE ) itassuk a kánikulában kedvenceinket?

Bár családtagok, mégsem emberek, ennél fogva nagyon meg kell válogatnunk, mivel enyhítjük a nyári hőségben kutyánk vagy macskánk szomját.

tovább

A család lelki egészsége

A család lelki egészsége

„A lelki jóllét a demográfiai helyzetre és az életminőségre pozitívan ható tényező.”

tovább

Valóra vált rémálom: a babák figyelnek téged

Valóra vált rémálom: a babák figyelnek téged

A Cayla babákat már Németországban betiltották!

tovább

Gyerekek, alvás!

Gyerekek, alvás!

A kisgyermekes szülők életében (és persze a gyerekekében) nagyon fontos kérdés az alvás. Óriási különbség szülőként egy jól alvó és egy nehezebben altatható gyerek mindennapjait segíteni. Ez egy igen sokrétű probléma lehet, de most egy nagyon érdekes szeletéről szólunk, melyet egy amerikai gyermek kutatóintézet vizsgált, és amelyre sok szülő talán nem is gondolna. Három és öt év közötti kisgyermekeket vontak be a vizsgálatba és figyelték az elalvás gördülékenységét, illetve, hogy fölébrednek-e a gyerekek éjszaka, vagy nyugodtan alusszák végig.

tovább

Az állattartás három kulcsszava

Az állattartás három kulcsszava

Kézmosás, behívás, rendszeresség.

tovább

Büntetés helyett meditáció az iskolában

Büntetés helyett meditáció az iskolában

Ha egy iskolában a gyerek rosszul viselkedik, a tradicionális reakció az, hogy büntetést kap. De mi értelme a sarokba állításnak? El fogsz gondolkodni azon, hogy miért volt rossz, amit tettél? Nem, valószínűleg csak unatkozol, és azt érzed, hogy igazságtalanul bánnak veled.

tovább

Élet a mozaikcsaládban

Élet a mozaikcsaládban

Sokan a válásuk után ismét családot alapítanak. Az új házasságba beköszönő gólya azonban nem minden családtag számára egyenlő a felhőtlen örömmel: az exfeleség vagy az előző kapcsolatból született gyermek például nem biztos, hogy rajongással fogadja a hírt. Íme néhány őszinte szó, illetve jó tanács az esetleges nehézségek leküzdéséről.

tovább

Izgalmas vízpartok belföldön

Izgalmas vízpartok belföldön

Nem kell a határt átlépni ahhoz, hogy csodás tájakat, lélegzetelállító természeti jelenségeket lássunk, de az önfeledt strandolás, vízparti bulizás és az extrém vízisportok is elérhetők itthon. Ideje felfedezni hazánk vízpartjait – bármerre indulunk, kincseket találunk.

tovább

Úti tippek nyaraláshoz

Úti tippek nyaraláshoz

Erre figyeljünk, hogy gondtalan legyen a családi pihenés!

tovább

Húsvét a nyúlon túl

Húsvét a nyúlon túl

Húsvét alkalmával sok szülőben felmerül, hogy gyermekét egy élő nyúllal lepje meg. Kétségtelen, hogy a fiatal tapsifülesek aranyosak, selymes szőrüket jó simogatni, ám ahogy nőnek, egyre inkább előtérbe kerülnek városi körülmények között bosszantó tulajdonságaik. Ugyanakkor azt a célt, hogy gyermekünkben kiépítsük a felelősségérzetet, semmi sem segíti jobban, mint egy élőlényről való rendszeres gondoskodás.

tovább

Ahogyan születtél…

Ahogyan születtél…

Bár mindenki azt állítja, nem emlékszik születése körülményeire, ez bizony nem igaz. A tudatalattink és sejtjeink ugyanis minden információt elraktároznak és életünk során többször is beleszólnak döntéseinkbe, viselkedésünkbe.

tovább

Szupernők klubja: te is a tagja vagy?

Szupernők klubja: te is a tagja vagy?

Képtelen vagy nemet mondani? Mindig a tökéletesség hajt? Sosem pihensz, folyton csak pörögsz, és az ünnepek közeledtével plusz feladatokat is magadra vállaltál? Légy résen: ha szupernő szindrómában szenvedsz, hamar felélheted tartalékaidat, ám az alábbi tippek segíthetnek elkerülni ezt.

tovább

4 tipp morgás és fújás ellen

4 tipp morgás és fújás ellen

Akár kutya, akár macska érkezik a családba, az első napok elolvadós szertelensége után érdemes néhány alapszabályt lefektetni, hogy mindenki számára élvezetes legyen a közös élet.

tovább

Mit sportoljon a gyerek? HOPP és PUFF!

Mit sportoljon a gyerek? HOPP és PUFF!

A megfelelő mozgás elengedhetetlen gyermekeink számára, de egyáltalán nem mindegy, hogy mikor, mennyit és hogyan sportolnak.

tovább

Jó szex várandósan?

Jó szex várandósan?

Pocakosan a szex sokak számára igazi hullámvasút: egyik percben tombol a vágy, másik percben taszít a szex gondolata? Félsz, hogy árt a babának? Ha nem is tűnik úgy, a szex és a másállapot nagyon is megfér egymás mellett. Persze, csak ha te is akarod.

tovább