egészség

Tüntesd el a körömgombát!

Tüntesd el a körömgombát!

A nyárias idő beköszöntével előkerülnek a nyitott szandálok – és ezzel együtt bizonyos köröm problémák is napvilágot látnak, amelyeket pedig legszívesebben eltakarnánk, illetve egy életre eltűntetnénk. A körömgomba ragaszkodó betegség, de nem lehetetlen megszabadulni tőle.

tovább

Milyen naptejet válasszak?

Milyen naptejet válasszak?

Tudod, melyik bőrtípusba tartozol? És hogy mit is jelent az SPF? Mennyi ideig vízálló egy termék? És vajon mire való a széles-spektrumú védelem? Ahhoz, hogy maximálisan védve legyél a nap káros sugaraitól, tisztában kell lenni ezekkel a kérdésekkel, ebben pedig dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász-kozmetológus, a Dermatica orvosa ad most hasznos információkat.

tovább

Hogyan válasszon kenyeret, ha cukorbeteg?

Hogyan válasszon kenyeret, ha cukorbeteg?

A bőség zavarában sokszor nem könnyű megtalálni az ideális termékeket – ide tartozik például a kenyér is, amelyből számtalan fajtát találhatunk a boltok polcain. A témában Sárga Diána a Budai Endokrinközpont dietetikusa segít eligazodni.

tovább

Tippek az allergia mérséklésére

Tippek az allergia mérséklésére

Itt a csodálatos május, de nem mindenki örül ennek, hiszen a felmelegedéssel együtt a hónapokig tartó kellemetlenségek időszaka is elkezdődik az allergiások számára. A tavaszi virágzás okozta kimerítő tüneteket egy kis odafigyeléssel és néhány praktikával azonban mérsékelhetjük.

tovább

Tudjuk-e, hogyan éljünk egészségesen?

Tudjuk-e, hogyan éljünk egészségesen?

Sikeres volt a TÉT Platform átfogó kutatása: túl nagy az információs zaj, az alapismeretek oktatása a legégetőbb feladat

tovább

5 gyakori allergén a lakásban

5 gyakori allergén a lakásban

A lakáson belüli allergiás tünetekért az esetek többségében a penészgomba és a háziporatka jelenléte okolható, de tavasztól-őszig a lakásba jutó pollenek is súlyosbíthatják a helyzetet. Megmutatjuk, hogy a kéretlen vendégek hol telepednek meg a leginkább!

tovább

Koplalás helyett tudatos diéta

Koplalás helyett tudatos diéta

Aligha találunk olyas valakit, akinek a szájából a fenti mondat ne hangzott volna el, legalább egyszer élete során. Nem is csoda, hiszen a tavaszi napsugarak jó pár réteg ruhát „levarázsolnak” rólunk, és egyre láthatóbbá válnak a hideg hónapokban felszaladt pluszkilók. De vajon hogyan érdemes fogyókúrázni, hogy viszonylag rövid idő alatt látványos eredményt érjünk el? Egy biztos: a koplalással semmire nem megyünk.

tovább

Egységben az erő

Egységben az erő

Első alkalommal tanácskozott egymással az állami, a tudományos és a betegszervezeti oldal az egészségügyi kutatásról Magyarországon

tovább

DIA útja

DIA útja

Egy cukorbeteg útja a felfedezéstől a kezelésig.

tovább

Együtt mozdult az ország a gyermekekért

Együtt mozdult az ország a gyermekekért

Várakozáson felüli szavazat és rekordszámú nyertes a K&H gyógyvarázs területi pályázatán.

tovább

Tavaszi vitaminhiány? Dúsított élelmiszerekkel megelőzhető

Tavaszi vitaminhiány? Dúsított élelmiszerekkel megelőzhető

Az idei hideg és elhúzódó téli időszak alaposan próbára tett mindenkit, teljesen lemerítve a szervezet tartalékait. Mit tegyen az, aki ilyenkor is szeretné biztosítani a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat?

tovább

Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?

Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?

Tél végére a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges táplálkozásra, a megfelelő mennyiségű zöldség- és gyümölcsbevitelre. De vajon milyen a jó vitamin, ami kellőképpen hatékony és segít megőrizni egészségünket? Szakértővel jártuk körbe a kérdést.

tovább

A gyümölcsfogyasztás 5 szabálya

A gyümölcsfogyasztás 5 szabálya

Bármennyire is furcsa, a gyümölcsfogyasztás nem minden esetben áldásos, sőt van, amikor kifejezetten rosszat teszünk, ha belőle falatozunk. Hogy elkerüljük a puffadást, és lehetőleg minél több vitamint vigyünk be, fogadjuk meg az alábbi szabályokat!

tovább

Túlsúlyos és egészségtelen

Túlsúlyos és egészségtelen

Bár bíztató változásokat is látni, a felmérések szerint egyelőre mégis lehangolóan rossz a magyarok egészségi állapota: elhízottak vagyunk, kevesen sportolunk rendszeresen.

tovább

Fogyókúrázz jojó-effekt nélkül!

Fogyókúrázz jojó-effekt nélkül!

Ha szeretnénk, hogy az alakformálás még hatásosabb legyen, és a bikini szezonra biztosan célt érjünk, érdemes megfogadnunk az alábbi praktikákat, amelyek ráadásul a jo-jo effektustól is megvédenek.

tovább

Tavaszi méregtelenítés nélkül nincs fogyás

Tavaszi méregtelenítés nélkül nincs fogyás

Ha igazán látványos alakváltozást szeretnénk elérni, meg kell szabadítanunk szervezetünket a méreganyagoktól. Ehhez ajánlunk néhány hatékony és jóízű gyógyteát.

tovább

Tojás & koleszterin - Eloszlatjuk a tévhiteket!

Tojás & koleszterin - Eloszlatjuk a tévhiteket!

Húsvét előtt megduplázódik az eladott tojások mennyisége, ez heti 30-60 tojást jelent Magyarországon háztartásonként. A húsvét előtti hetekben 50-60 millió tojás fogy, és ezeknek csak egy része végzi hímestojásként, a többség bizony az asztalon várja, hogy elfogyasszák. Vajon mindez mekkora veszélyt jelent a koleszterint szintünkre nézve?

tovább

Depresszió: beszéljünk róla

Depresszió: beszéljünk róla

A depresszió egy mindennapos mentális betegség, amely kezelhető, gyakran megelőzhető, ugyanakkor kezelés nélkül végzetessé válhat.

tovább

Böjtölés helyesen!

Böjtölés helyesen!

Itt a megújulás időszaka, amikor sokan kezdenek böjtölésbe, és hagyják el hosszabb-rövidebb időre például a húst, tejtermékeket. Mit tegyünk, hogy ezek nélkülözése miatt ne alakuljon ki hiánytünet a szervezetünkben?

tovább