Akik állatokkal élnek együtt, jobb lelki egészségnek örvendenek, mint azok, akiknek nincsenek házi kedvenceik. Az utóbbi években világszerte, így nálunk is terjed az állatok terápiás alkalmazása a gyerekek, a rokkantak, az értelmi fogyatékosak, az idősek és az érzelmi problémáktól szenvedők körében.

Tapasztalatok szerint az emberek aktuális hangulatát jól tükrözi aznapi öltözetük színe, fazonja is. A depresszióra hajlamosak egy-egy rossz napon ösztönösen sötét darabokat vesznek magukra, a kicsattanóan jókedvûek pedig télen is hajlamosak merész színû, bohókásan vidám holmikban járni. A folyamatot tudatosan is lehetne irányítani: amikor valaki rossz passzban van, jobban tenné, ha vidám színeket viselne, ettől jobb kedvre derülhetne. 

Hazánkban is egyre népszerûbb a síelés, e téli sport szerelmesei már biztosan izgatottan várják, hogy kezdődjön a szezon, s az igazán gyakorlottak tudatosan megkezdték a felkészülést. Aki azonban még kezdőnek számít a síelésben, jobban teszi, ha megfogadja a szakemberek tanácsát, s idejében elkezdi edzeni szervezetét.

A kimondott szavaknál jóval többet mondanak el rólunk – érzéseinkről – a mozdulataink, az arckifejezésünk, a testtartásunk. Alapvetően ösztönösen olvassuk le a test jelzéseit, a nők – ennek okairól a korábbiakban már volt szó – élesebb megfigyelők, pontosabban érzékelik szülőként is a gyerekeik üzeneteit.