Korunk és időnk megoldása a testedzésre
A mai világunk arról szól, hogy mindent azonnal szeretnénk. Ez legyen akár egy tárgy, érzés vagy eredmény. Így vagyunk a sportolással is, hogy már szinte azonnali változást szeretnénk a tükörben látni. Ami most már nem is olyan lehetetlen. Nem kell hetente több órát az edzőteremben töltenünk hónapokon keresztül, hogy elérjük a vágyott testalkatot. A Speed Fitnessnek köszönhetően, már heteken belül jelentős változást lehet tapasztalni.
Erről, a nem is olyan új módszerről kérdeztem Barna Róbertet, aki 22 év testépítés és versenyzés után tette le a voksát a Speed Fitness és E-Fitness mellett.
-Hogyan ismerkedtél meg a Speed Fitnessel és az E-Fitnessel és mi is ez egyáltalán?
Egy barátom ajánlotta, hogy próbáljam ki ezt a módszert és én egyből megéreztem, hogy miért is jó ez mindenkinek, hisz a 22 év testépítésnek köszönhetően megtanultam a testem izomzatára figyelni, bármilyen más sportot próbáltam. De ilyet nem éreztem egyik mozgásnál sem, mint amit a Speed Fitness-nél tapasztaltam. Ekkor kezdtem el mélyebben foglalkozni vele és megfogalmazódott bennem az a vágy is, hogy ezzel szeretnék foglalkozni a mindennapokban és másoknak is segíteni.
A speed Fitness és E-Fitness kis erősségű elektromos impulzusokkal feszíti meg az izmokat. A testizomzat 90 %-át bevonja a munkába, anélkül, hogy az ínakat és az ízületeket megterhelné, ezáltal nem csak hatékony, hanem rendkívül biztonságos módszer, ami nem csak a felszíni, de a mélyizmokat is alaposan megdolgoztatja.
-Kiknek ajánlod a Speed Fitness-t?
Mindenkinek, akinek fontos a saját testi és lelki egészsége, hisz nincs egyik a másik nélkül.
-Hetente hányszor kell járni?
Hetene 2x20perces edzés elegendő az optimális eredmény eléréséért.
-Miben tud még segíteni?
Mai világunkban az életmódunknak köszönhetően, az egyik legnagyobb népbetegség a hátfájás. Ebben is nagyon hatásos módszer. Hatékonyan csökkentheti az inkotinenciás tüneteket, javítja a kedélyállapotot, kevésbé megterhelő a szervezet számára, így időskorban is nyugodtan elkezdhető, hisz az egészségügyben rehabilitációra is használják az alaptechnikát.
-Te, mint 6 hivatalos Speed Fitness és E-Fitness stúdió tulajdonos, mit ajánlasz, milyen szempontok alapján érdemes keresnünk a számunkra megfelelő helyet?
Nyilván a megközelíthetőség, a szaktudás. a szimpátia, és nem utolsó sorban az ár, ami nagyon fontos! Például nálunk az első 2 alkalom 50% kedvezménnyel van, a bérleteink meg szinte a legalacsonyabb áron.
www.barnabodyfitness.hu
