Kulcsszó: Jóga
12 cikk
Jógázni szeretnél, de nem tudod, hogy pontosan merre indulj, hiszen nagyon sokféle jógafajta közül választhatsz? Diószegi Ádám jógaoktató segít a döntésben.
stuff/banner/ciklus.jpg
ajánló allergia baba-mama betegség bőr bőrápolás család divat diéta egészség fogyókúra fájdalom gasztro gyerek influenza interjú jóga megelőzés megfázás mozgás nyár psziché recept rák smink sport stressz szépség szépségápolás tavasz terhesség táplálkozás tél utazás vitalitás vitamin életmód
A jógik felismerték, hogy táplálkozásunk közvetlenül kihat egészségi állapotunkra, teherbírásunkra, viselkedésünkre, tudatunk minőségére. Vannak ételek, amelyek segítik a jóga gyakorlását, könnyűvé és rugalmassá tesznek.
A keleti kultúrákban az emberek sokkal gyakrabban ülnek igen alacsony ülőalkalmatosságokon, ezért hajlékonyabbak, edzettebbek az ízületeik és inaik, mint a nyugati embernek. Egyre több összefüggésre derül fény a hajlékonyság és az […]
A jógaászanák anatómiai és energetikai szempontból is „tökéletes“ testtartások: helyes gyakorlásuk kiegyensúlyozza az izomrendszert és az elmét, valamint támogatja a szervezet saját gyógyító folyamatait.
Manapság számtalan diéta és mozgásforma közül választhatjuk ki a számunkra megfelelőt. Sorban nyílnak a fitneszközpontok, ahol képzett személyi edzőktől és táplálkozási tanácsadóktól tanulhatjuk meg a hatékony edzés és az egészséges […]
Még mindig sok téveszme él a jógával kapcsolatban, pedig a jóga a keleti kultúra egyik legizgalmasabb területe, amely megtanít békében élni, elsősorban önmagunkkal.
A jóga az emberiség legrégibb természetes módszere a test fejlesztésére, a gondolatok lecsendesítésére, az élet mélyebb összefüggéseinek felismerésére. Sok millióan gyakorolják különféle formáit Keleten és Nyugaton. A rendszeres […]