19 cikk

10 biztos tipp, ha szökik az energia

Bármennyire is küzdünk ellene, időről-időre úgy érezzük, hogy képtelenek vagyunk összpontosítani, legyűrni a napi rutint, mert egyszerűen nincs erőnk. Mindenkit megnyugtatunk: ilyenkor a hiba nem bennünk van, nem lehet mindig tudatosan […]

2010. szeptember

Mindenki másképp csinálja: sport, szauna, füstölő

Alig tudtam összevakarni magam reggel ? hallani gyakran, különösen borongós őszi, téli napokon, amikor az ember legszívesebben ágyban maradna.

2004. november

stuff/banner/ciklus.jpg

A túlsúlyosak többsége nő

Hazánkban a felnőtt férfiak 58 százalékának, míg a nők 62 százalékának testsúlya meghaladja a normális érték felső határát, 9-15 százalékuk pedig súlyosan elhízott. Minden második ember fogyókúrázott már életében, minden harmadik […]

2004. november

Jó időben, jó cipőben

Egy jó nagy lendülethez, a robbanékony elrugaszkodáshoz nem pusztán izmokra, de jó lábbelire is szükség van. Sőt az izmok, inak, ízületek, a gerincoszlop védelme elképzelhetetlen megfelelő sportcipő nélkül.

2004. november

Fényhiány, a kedély alkonya

Úgy érzem, agyonnyom a sötét, tavaszig biztosan nem bírom ki, gyűlölöm már a telet ? valahogy így panaszkodhatnak emberek ezrei, akik balszerencséjükre nem medvének születtek. Ha ugyanis képesek lennének téli álmot aludni, lehetőségük […]

2004. december

Év végi fogadalmak

A nők többsége nem sokban különbözik Bridget Jonestól: állandóan fogadkozik. A Sunsilk közelmúltban elkészített fogadalomkutatásából kiderül, hogy a többség be is tartja elhatározásait. Van, aki a fenekére szeretne hízni ? esze […]

2004. december

Hús nélkül csak mértékkel

Vegetáriánusnak lenni nem pusztán divatos, hanem – mértékkel – egészséges életforma is lehet. Bár hazánkban csak az utóbbi egy-két évtizedben terjedt el rohamosan, egyre többen iktatják ki étrendjükből az állati eredetű termékeket, […]

2005. január-február

Trendi fogyókúrák külföldről

Ha két nő társaságban, fodrásznál, orvosi rendelőben vagy akár konditeremben találkozik, biztosra vehető, hogy a beszélgetés közben előbb-utóbb szóba kerül a testsúly. A fogyókúrák receptjei legalább olyan kelendőek a hölgyek körében, […]

2005. január-február

Reneszánszát éli a magyar fürdőkultúra

Egy régi mondás szerint, ha valaki Magyarország bármely pontján kutat fúr, elõbb-utóbb termálvizet talál. A térképek alapján hazánk területének nyolcvan százaléka alatt 30 fokosnál melegebb vízkészletek találhatók, s csaknem 1300, […]

2005. március

„Gyomorbajos” tavasz

Tavasszal – különösen, ha hirtelen érkeznek a melegebb hónapok – a szervezet a szokásosnál is nagyobb stressznek van kitéve. Ezzel is magyarázható, hogy ilyenkor többen panaszkodnak gyomorfájdalmakra. A gyorsuló életritmus ellenére […]

2005. május

Mi legyen a hátizsákban?

Mindannyian ismerjük a „női táska” jelenséget. Azt, mikor egy hölgy átlagos napi csomagjában lévő holmi legfeljebb öt-tíz százaléka a feltétlenül szükséges. Például ezért nem szabad nőkre bízni a csomagolást kirándulások előtt, […]

2005. május

Wellneszmozgalom Magyarországon

Az elmúlt években a klasszikus gyógyturizmus mellett immár népszerű mozgalommá fejlődött a wellnesz. Bizonyosan akadnak olyanok, akik nem tudják pontosan, mit is takar a fogalom, amelynek lényege az egészségmegőrzés – a test, a lélek […]

2005. május

Jóga: Az egészséges élet tudománya

A jóga az emberiség legrégibb természetes módszere a test fejlesztésére, a gondolatok lecsendesítésére, az élet mélyebb összefüggéseinek felismerésére. Sok millióan gyakorolják különféle formáit Keleten és Nyugaton. A rendszeres […]

2005. június

Még több cikk